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免费 AI 简历资源 — 模板、提示词与清单

整理免费的 AI 简历 Prompt、ATS 检查清单和模板入口。无需注册,适合配合教程一起完成简历修改。

免费资源包 AI 简历投递工具箱

Prompt / 模板 / 审核清单

5资源模块
0注册门槛
01 先读教程

先理解流程,避免直接套模板。

02 复制 Prompt

把 JD、经历和岗位目标补完整。

03 人工复核

检查事实、语气、关键词和 ATS 友好度。

重点简历路径

先从最接近目标岗位的页面开始

用岗位关键词页把 JD 对到真实经历,投递前再用 ATS 检查器排查关键词和格式缺口。

按阶段领取资源

不要先下载一堆模板,先选你现在的阶段

每个阶段只给一个主动作和一个补充入口,让资源页继续把用户带回教程、ATS、英文简历或投递前检查。

按问题拿资源

不是所有人都需要同一份模板

先判断你卡在哪,再进入对应的清单、Prompt 或教程。这样比下载一堆模板更容易真正改好简历。

清单

ATS 简历检查清单

可复制的 JD 关键词、AI 改写用词、经历证据和投递前复核清单。

如果你投了多次没面试,先复制 ATS 检查清单

打开 ATS 检查清单 →
Prompt

ChatGPT + Claude 双模型 Prompt 集

两个模型的优化 Prompt,含串联流程。

如果你在 ChatGPT 和 Claude 之间纠结

查看完整对比 →
模板

简历模板包(简洁、ATS 安全)

开发岗、产品岗、通用专业岗可参考的简洁结构。

如果你是技术岗,需要项目描述改写方法

查看开发者指南 →
清单

AI 打分——人工复核清单

使用任何 AI 打分工具后必查的 5 项。

如果你不确定 AI 简历评分靠不靠谱

查看分析结论 →

使用说明

这些资源设计为配合我们的教程使用。请先阅读相关教程,再使用 Prompt 和模板。

提醒

不要直接使用这些模板而不根据你的岗位和具体 JD 做定制。AI Prompt 是起点——始终验证输出结果。