先拿 7 步 Prompt 工具箱
适合还没有清晰流程的人。先按 JD、经历、关键词、人工复核顺序跑一遍，再决定是否需要模板。
免费资源包 AI 简历投递工具箱
Prompt / 模板 / 审核清单
01 先读教程
先理解流程，避免直接套模板。
02 复制 Prompt
把 JD、经历和岗位目标补完整。
03 人工复核
检查事实、语气、关键词和 ATS 友好度。
按阶段领取资源
不要先下载一堆模板，先选你现在的阶段
每个阶段只给一个主动作和一个补充入口，让资源页继续把用户带回教程、ATS、英文简历或投递前检查。
先用 ATS 关键词清单排查
适合怀疑关键词、岗位匹配或经历证据不足的人。先诊断 ATS 读取缺口，再进入关键词优化器重写。
先用英文简历本地化清单
适合外企、海外岗位或留学生求职。先处理中英文简历差异：不是直译，而是重排证据、语气和文化表达。
先做人工复核与打分判断
适合已经有定稿的人。检查事实、关键词、过度包装和 AI 分数是否误导你。
按问题拿资源
不是所有人都需要同一份模板
先判断你卡在哪，再进入对应的清单、Prompt 或教程。这样比下载一堆模板更容易真正改好简历。
- 招聘专员简历关键词：把寻访、筛选、ATS、候选人池和 offer 写成证据 →
- 医疗健康简历关键词：把患者流程、EHR、病历、保险和临床支持写成证据 →
- 办公室经理简历关键词：把供应商、设施、预算、日程和办公室运营写成证据 →
- 护理简历关键词：把证照、科室、EHR 和安全护理写成证据 →
- 会计简历关键词：把 AP、AR、总账、对账、月结和税务写成证据 →
- 行政助理简历关键词：用 JD 证据矩阵整理日程、文档和数据录入 →
- 商业分析师简历关键词：把需求、SQL、流程和 UAT 写成证据 →
- 简历 Summary 生成器 Prompt：把开头简介写成证据地图 →
- 销售简历关键词：把管道、业绩、CRM 和收入写成证据 →
- 教师简历关键词：把课堂管理、课程设计和日文教员职务经历书写成证据 →
- 简历技能区示例：按岗位分组，不做关键词堆砌 →
- 简历动作动词列表：按岗位选词，写成可验证 Bullet →
- 产品经理简历关键词：把路线图、用户洞察和上线指标写成证据 →
- 把岗位 JD 改成简历 Bullet：从招聘要求到真实证据 →
- 简历关键词优化器：不堆词，也能对齐 JD 和 ATS →
- 高管助理简历关键词：把高管日程、差旅、董事会材料和保密写成证据 →
- HR 简历关键词：把招聘、人事系统、薪酬福利和员工关系写成证据 →
- 运营简历关键词：把流程、指标、系统和规模写成证据 →
- 免费 ATS 简历检查器：按 JD 找关键词缺口和格式风险 →
- 金融/财务简历关键词：把模型、报表、内控和风险写成业务证据 →
- 市场简历关键词：把咨询、研究、渠道和转化写成可验证成果 →
- 简历技能生成器 Prompt：按 JD 写出可信技能区 →
- 简历标题生成器示例：开头一句写什么 →
- 转行简历关键词：把可迁移能力写成岗位证据 →
- 客服简历关键词：把工单量和满意度写成业务证据 →
- 项目经理简历关键词：把项目范围、排期、预算、风险写成可验证证据 →
- 简历成就生成器 Prompt：把职责改写成可验证的成就证据 →
- 简历 Bullet Points 生成 Prompt：写出、筛选、压缩、排序 →
- 投递前最终检查表：检查事实、关键词、语气和真实证据 →
- JD 关键词提取表：把招聘需求对到简历证据和改写 Prompt →
- AI 简历修改前后示例：看空泛职责怎么改成真实成果 →
- 岗位版 AI 简历 Prompt 包：按工程、数据、财务、市场拆指令 →
- 数据分析与 Data Science 简历关键词：把 SQL、Python、看板、建模和指标对到证据 →
- 软件工程师简历关键词：把技术栈对到上线项目 →
- 按岗位整理简历关键词：把 ATS 词汇对到真实证据 →
- ChatGPT 简历 Prompt：按岗位 JD 改简历，不做英文简历直译 →
- 简历太空：先补证据清单 →
- 担心过度包装：做面试可解释性检查 →
- 投了没回应：用低回复率重改流程 →
- 留学/海外投递：用英文简历本地化清单 →
- 没有实习：先整理课程、项目和自学证据 →
指南
查看 7 步教程 → 7 步法完整工具箱
全部 7 个 Prompt + 速查卡 + 审核清单。
如果你刚开始优化简历，从这里入手
清单
打开 ATS 检查清单 → ATS 简历检查清单
可复制的 JD 关键词、AI 改写用词、经历证据和投递前复核清单。
如果你投了多次没面试，先复制 ATS 检查清单
Prompt
查看完整对比 → ChatGPT + Claude 双模型 Prompt 集
两个模型的优化 Prompt，含串联流程。
如果你在 ChatGPT 和 Claude 之间纠结
模板
查看开发者指南 → 简历模板包（简洁、ATS 安全）
开发岗、产品岗、通用专业岗可参考的简洁结构。
如果你是技术岗，需要项目描述改写方法
清单
查看分析结论 → AI 打分——人工复核清单
使用任何 AI 打分工具后必查的 5 项。
如果你不确定 AI 简历评分靠不靠谱
使用说明
这些资源设计为配合我们的教程使用。请先阅读相关教程，再使用 Prompt 和模板。
提醒
不要直接使用这些模板而不根据你的岗位和具体 JD 做定制。AI Prompt 是起点——始终验证输出结果。