按场景重写

ATS 简历检查清单：投递前该检查什么

可复制的 ATS 简历检查清单，覆盖 JD 关键词、标题结构、格式可读性、经历证据、文件安全和最终人工复核。

一句话结论

ATS 检查不是把 JD 关键词全塞进简历。先匹配关键要求，再确认格式能读、经历有证据、没有堆词，最后用人工视角读一遍。

适合人群

正在针对某个 JD 改简历、投递回应率低、或用 AI 重写经历后想做最后检查的人。

不适合人群

想下载 PDF 文件、找简历模板，或希望某个清单保证 ATS 排名更高的人。

搜索意图判断

用户通常已经有简历草稿，不想再看 ATS 是什么，而是想知道投递前到底该逐项检查哪些问题。

先把 JD 关键词分成三类

不要把所有词都塞进简历。先分成必备能力、加分能力和岗位语境，判断哪些值得占版面。

可用 Prompt： 请从这份 JD 中提取必备能力、加分能力、工具、资历信号和反复出现的业务语境，并标记哪些必须出现在简历里。

表达示例： 必备：SQL、看板、业务复盘；语境：客户留存、周度经营分析。
检查标题、格式和文件可读性

ATS 更容易读取标准标题、普通项目符号、真实文本和清晰日期。复杂表格、图标、双栏和图片文字都要谨慎。

可用 Prompt： 请检查我的简历结构是否 ATS 友好：标题、双栏、表格、图标、日期、文件格式，以及是否有关键文本可能无法被解析。
每个优先关键词都要对应证据

只有关键词没有经历支撑，招聘方也不会相信。关键要求要能对应项目、指标、职责或真实工具使用。

可用 Prompt： 请做一个两列表：左边是优先 JD 关键词，右边是简历里的对应证据。标记没有证据或表达太虚的关键词。
最后再做人类可读性检查

简历可以 ATS 友好，但仍然不好读。关键词覆盖后，要像招聘方一样读首屏和前五条经历。

可用 Prompt： 在 ATS 匹配优化后，请检查简历的人类可读性：堆词、重复表达、影响不清楚、以及面试中难以解释的表述。

要把 JD 里的关键词都复制进去吗？

不要。全复制会变成堆词。优先放反复出现的必备要求、工具和能被你证明的岗位语境。

PDF 会不会被 ATS 读不出来？

文本型 PDF 通常可以，但如果投递系统要求 DOCX 或纯文本，就按系统要求来。

AI 能判断 ATS 兼容性吗？

AI 可以帮你找关键词缺口和格式风险，但不知道每家公司 ATS 的真实排序逻辑。把它当清单助手，不要当保证分数。

下一步

关键词只是第一层。接下来要确认可读性、岗位匹配和人工复核，避免把简历改成关键词堆砌。

每次针对具体岗位投递前，都用这份清单做最后一遍检查。