怎么判断一份 AI 优化过的简历是不是过度包装

一篇 AI 简历过度包装检查指南，帮你识别夸大 ownership、虚高 seniority、假指标和面试风险表达。

1. 检查 ownership 有没有被抬高

   AI 经常把参与、支持、协助改成主导、负责、推动、端到端。如果事实不是这样，面试风险会很高。

   可用 Prompt： 请检查这份简历是否夸大 ownership。标出所有主导、负责、推动、策略、端到端等可能超过我真实角色的表达。
   表达示例： 更安全：支持发布，准备 QA 检查清单。风险更高：主导端到端产品发布策略，如果你并没有真正负责发布。

2. 逐个核实数字和规模

   数字只有真实时才有价值。估算、四舍五入或 AI 编出的指标，要标注来源或删除。

   可用 Prompt： 请列出这份简历里的所有指标、百分比、收入、用户数、团队规模和周期，并标记为已核实、估算或无依据。

3. 识别解释不了的 seniority 信号

   strategy、leadership、architecture、roadmap、transformation、ownership 这些词会暗示更高层级，必须和真实职责匹配。

   可用 Prompt： 请找出这份简历里的 seniority 信号，并判断每个词是否有真实职责和决策权支撑。

4. 做面试可解释性测试

   最终判断很简单：如果面试官问“这件事你具体做了什么”，你能不能用事实冷静解释？

   可用 Prompt： 请针对这份简历每个强 claim 生成一个面试官追问，并根据我的材料判断这个 claim 是否解释得住。