按场景重写
如何用 AI 重写旧简历：先删旧内容，再改表达
一套用 AI 更新旧简历的方法：删除过时职责、补证据、对齐关键词、重写前 1/3 和核心经历。
一句话结论
不要直接让 AI 润色旧简历。先删除过时内容，明确目标岗位，重建简历前 1/3，再重写仍然支持新方向的经历。
适合人群
有工作经验、转行、隔了一段时间重新求职，或多年没更新简历的人。
不适合人群
希望 AI 自动补最近经历、编新成果或替你更新事实的人。
搜索意图判断
用户已经有旧简历，但内容过时、太长、职责味太重，或者已经不匹配现在想投的岗位。
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先审计哪些内容应该删
旧简历常见问题是工具过时、早期杂活太多、职责清单太长。先删减，再润色。
可用 Prompt： 请根据我的目标岗位审查这份旧简历，标记哪些内容保留、删除、压缩或移动。 -
按当前目标重建前 1/3
summary、技能排序和前几条经历要服务于现在想投的岗位，而不是几年前的工作状态。
可用 Prompt： 请为目标岗位重写这份简历前 1/3：summary、技能排序、前三条经历。保持事实不变。表达示例： 把过时工具下移，把近期系统、指标和目标岗位关键词上移。 -
用现在的证据标准重写旧 bullet
旧 bullet 往往只写职责。AI 可以帮你补动作、范围、约束和结果，但缺信息时必须先追问。
可用 Prompt： 请用动作、范围、约束、结果重写这些旧职责描述。缺少指标时先问我，不要直接编 claim。
发布前检查清单
- 过时内容先删除或压缩，再润色。
- 简历前 1/3 匹配当前目标岗位。
- 旧 bullet 已补上证据和范围。
- 没有新增你未提供的事实。
常见问题
10 年前的经历还要保留吗？
通常压缩，除非它强烈支持目标岗位。简历应该主要由近期、相关证据支撑。
AI 可以让旧简历语言更现代吗？
可以，但必须提供目标岗位和真实上下文。否则 AI 只会加一些泛泛流行词。
下载旧简历重写检查清单。
下载重写清单