按場景重寫
如何用 AI 重寫舊履歷：先刪舊內容，再改表達
一套用 AI 更新舊履歷的方法：刪除過時職責、補證據、對齊關鍵字、重寫前 1/3 和核心經歷。
一句話結論
不要直接讓 AI 潤色舊履歷。先刪除過時內容，明確目標職缺，重建履歷前 1/3，再重寫仍然支持新方向的經歷。
適合人群
有工作經驗、轉職、隔了一段時間重新求職，或多年沒更新履歷的人。
不適合人群
希望 AI 自動補最近經歷、編新成果或替你更新事實的人。
搜索意圖判斷
使用者已經有舊履歷，但內容過時、太长、職責味太重，或者已經不匹配現在想投的職缺。
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先審計哪些內容應該刪
舊履歷常見問題是工具過時、早期雜活太多、職責清單太长。先刪減，再潤色。
可用 Prompt： 請根據我的目標職缺審查這份舊履歷，標記哪些內容保留、刪除、壓縮或移動。 -
按當前目標重建前 1/3
summary、技能排序和前幾條經歷要服務於現在想投的職缺，而不是幾年前的工作狀態。
可用 Prompt： 請為目標職缺重寫這份履歷前 1/3：summary、技能排序、前三條經歷。保持事實不變。表達示例： 把過時工具下移，把近期系統、指標和目標職缺關鍵字上移。 -
用現在的證據標准重寫舊 bullet
舊 bullet 往往只寫職責。AI 可以幫你補動作、范圍、約束和結果，但缺信息時必須先追問。
可用 Prompt： 請用動作、范圍、約束、結果重寫這些舊職責描述。缺少指標時先問我，不要直接編 claim。
發布前檢查清單
- 過時內容先刪除或壓縮，再潤色。
- 履歷前 1/3 匹配當前目標職缺。
- 舊 bullet 已補上證據和范圍。
- 沒有新增你未提供的事實。
常見問題
10 年前的經歷還要保留嗎？
通常壓縮，除非它強烈支持目標職缺。履歷應該主要由近期、相關證據支撐。
AI 可以讓舊履歷語言更現代嗎？
可以，但必須提供目標職缺和真實上下文。否則 AI 只會加一些泛泛流行詞。
下載舊履歷重寫檢查清單。
下載重寫清單